New World KOVAL | Croatia

VODA I ZA ODRŽAVANJE TJELESNE TEŽINE

Pijte puno vode kada jedete hranu bogatu vlaknima. Voda pomaže u razgradnji vlakana i potiče osjećaj sitosti na duže vrijeme. Ovo se smatra jednom do najboljih kombinacija za gubitak kilograma. Zaboravite na slatkasta pića koja samo nakratko gase žeđ te dižu količinu šećera u vašoj krvi i počnite piti velike količine vode kada god jedete hranu koja je bogata vlaknima. Loše kombinacije hrane. Kako postoje dobre kombinacije, tako postoje i loše kombinacije hrane. Nemojte ni u kojem slučaju jesti hranu bogatu škrobom i hranu bogatu proteinima u isto vrijeme. Bilo da se radi ribi ili o pilećim prsima i pireu od krumpira. Držite tjesteninu, rižu i krumpir podalje od mesa i jaja kako bi imali što bolje rezultate prilikom gubitka kilograma. Veliki izvor proteina je piletina, riba i soja. Kombinirajte jednu od ovih namirnica s hranom koja brzo topi masnoće.

Hrana puna vlakana i voda.

Jedite voće barem pola sata prije nego što objedujete, jer vam ono ako ga konzumirate prije objeda pomaže gubljenju kilograma. Voće nemojte jesti kao desert miješajući ga sa škrobom i proteinima ako želite izgubiti višak kilograma.

STOP - PUŠENJU

Ako želite prestati pušiti, za vas smo priredili par svijeta kako bi vam pomogli u tome. Na vama je samo da ih se držite i bit će lakše.

Odredite datum! Prvi korak je da odredite datum u naredna dva tjedna kada prestajete pušiti. Neki ljudi za početak biraju neki njima bitan datum, kao što je Nova godina, obljetnice, dječji rođendan i sl. Kada odlučite prestati pušiti što prije odredite datum. Ovako ćete najbolje održati motivaciju.

Obznanite bliskim ljudima; Recite vašoj obitelji, prijateljima i suradnicima na poslu da planirate prestati pušiti. Kada im kažete stvorit ćete si potporu. Lakše ćete se riješiti ove ružne navike kada ljudi do kojih vam je stalo pruže potporu i ohrabrenje. Jedna od dobrih stana je da ćete čak i neke od njih motivirati da prestanu pušiti. Ako se i nađete u situaciji da zapalite cigaretu, oni će vas zasigurno u tome spriječiti.

Predvidite izazove Proces odvikavanja pušenja je težak, stoga predvidite i planirajte izazove sa kojima ćete se susresti i koje ćete morati proći. Razmislite kada imate naviku zapaliti, te umjesto da zapalite radite nešto novo. Ako imate naviku pušiti poslije ručka, umjesto toga prošećite na svježem zraku kako bi si stvorili zamjensku naviku.

Otklonite iskušenje Jedan od važnih koraka uz mijenjanje navika je da uklonite sve cigarete i duhanske proizvode iz vašeg auta, kuće i radnog mjesta. Svakako uklonite sve, a pogotovo skrivene zalihe. Tako ćete odoljeti iskušenju.

Razgovarajte s vašim liječnikom ili se obratite centru za odvikavanje- Niste prvi koji su tražili pomoć kako bi prestali pušiti, liječnik i stručni ljudi iz centra za odvikavanje imaju iskustva i sigurno će vam dati kvalitetan savjet da što bezbolnije prođete proces odvikavanja.

MED I CIMET

Današnja znanost kaže da med, iako je sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lijek ne šteti dijabetičarima.

Kolesterol:

Ako se pacijentu koji ima povišen kolesterol daju dvije žlice meda i tri čajne žlice cimetovog praha pomiješane sa 4,5 dcl čaja, to će smanjiti nivo kolesterola u krvi za 10% u roku 2 sata. Kao što je navedeno za pacijente koji boluju od artritisa, ako se uzima 3 puta dnevno, liječi se bilo koje kronično povišenje kolesterola. Što se tiče informacije iz spomenutog magazina, uzimanje čistog meda dnevno uz hranu smanjuje žalbe u vezi kolesterola

Bolesti srca:

Napraviti masu od meda i cimetovog praha i mazati na kruh umjesto želea ili marmelade i jesti redovno za doručak. To smanjuje kolesterol u arterijama i spašava pacijenta od srčanog udara. Također, oni koji su već preživjeli srčani udar miljama su daleko od slijedećeg udara, ako primijene ovaj proces dnevno. Redovna upotreba navedenog smanjuje gubitak daha i jača otkucaje srca. U Americi i Kanadi različiti domovi za brigu tretirali su svoje pacijente uspješno i našli da su arterije i vene koje gube svoju elastičnost i postanu začepljene starenjem bile revitalizirane

Imunološki sustav:

Dnevna upotreba meda i cimetovog praha jača imunološki sistem i štiti tijelo od bakterija i napada virusa. Znanstvenici su pronašli da med sadrži različite vitamine i željezo u velikim količinama. Konstantna upotreba meda jača bijela krvna zrnca u borbi sa bakterijama i virusnim bolestima

Dugovječnost:

Kada se redovito uzima čaj napravljen sa medom i cimetovim prahom to produžava dugovječnost. Uzeti 4 žlice meda, 1 žlicu cimetovog praha i 3 šalice vode te prokuhati i napraviti u obliku čaja. Popiti 1 šalice, 3 do 4 puta dnevno. To održava kožu svježom i nježnom te sprječava starenje. Životni vijek se također povećava tako da čak i osoba stara 100 godinu počne obavljati rutinske poslove nekoga mlađeg 20 godina

Mršavljenje:

Svako jutro, pola sata prije doručka, na prazan želudac i navečer prije spavanja popiti 2 žlice meda i 1 čajnu žlicu cimetovog praha prokuhano u jednoj šalici vode. Ako se uzima redovno, smanjuje težinu čak i najdeblje osobe. Također, uzimanje ove mješavine redovno ne dozvoljavamasnoćama da se akumuliraju u tijelu čak i ako je osoba na visokokaloričnoj dijeti

Rak:

Nedavno istraživanje u Japanu i Australiji otkrilo je da se uspješno liječi uznapredovani rak želuca i kostiju. Pacijenti koji boluju od ovih oblika raka trebaju dnevno uzimati jednu žlicu meda sa jednom čajnom žlicom cimetovog praha 3 puta dnevno u toku jednog mjeseca

ČUVARKUĆA: SEMPERVIVUM TECTORUM L.

Čuvarkuća je trajna biljka s debelom lisnom rozetom. Listovi su debeli, mesnati i proviđeni šiljastim vrhom. U ljetu izraste 10 do 30 cm visoka cvjetna stapka koja je pokrivena malim Ljuskastim listićima. primjenjuju se kao pouzdano sredstvo protiv pojasastog osipa (herpes zoster), zloćudnih kožnih bolesti, raspucane kože, hemeroida i glista. Kad je pak riječ o liječenju opeklina, treba uzeti nešto veći broj listova, istisnuti sok i nanijeti direktno na opeklinu.... … Nastavi dalje... »

CRVOTOČINA: LYCOPODIUM CLAVATUM L.

Za liječenje: jetre, žutice, masne jetre, ciroze i malignih bolesti, bubrega i mjehura, bubrežnih komplikacija, bolova urinarnog trakta, bubrežnih napada, teško mokrenje, pijeska i kamenaca, cistitisa, kože - herpes, čireva, ekcema, osipa, erizempla, vrbanca, vertiga, dermatitisa, rana - žuti prah od spora zaustavlja krvarenje, kod dekubitisa ili rana od ležanja - starijih bolesnika kao i izjedline kod djece, raznih upalnih erupcija kože, otvrdnuća potkožna, opeklina, reume, reumatskog artritisa, kostobolje - kod promjena na zglobovima, želuca i crijeva - proljeva, dizenterije, enteritisa, grčeva, nadimanja, katara, gastritisa, zatvora - opstipacije, katara crijeva, žgaravice... … Nastavi dalje... »

DRAGOLJUB: TROPAEOLUM MAJUS L.

Dragoljub- koristi se za liječenje: bolesti respiratornog sustava tj. ast­me, bronhitisa, tvrdokorne sluzi, upalnih stanja, kašlja, prehlade, gripe, emfizema pluća, karcinoma, bolesti bubrega, mjehura i mokraćnih putova, kao što su infekcije i upalna stanja, zastoj mokraće i si., bolesti kose i vlasišta, bolesti kože, tj. za ispiranje raznih kožnih povreda, kožnih nečistoća, opeklina, osipa i sl., bolesti jetre i žuči - slab rad i slabo lučenje, bolesti i upale oka, ženskih bolesti, za regulaciju mjesečnice, šećerne bolesti, skorbuta, te za jačanje spolnog nagona u muškaraca.... … Nastavi dalje... »

EHINACEJA: ECHINACEA ANGUSTIFOLIA L.

Koristi se kod infekcije dišnih puteva i organa, kod bolesti krvi (stimulira porast bijelih krvnih zrnaca), alergija (na pelud), povreda, udaraca, modrica, nagnječenje mišića i tkiva, te rana, ugriza otrovnih zmija, bolesti limfe i gljivičnih infekcija (kandide), te ženskih bolesti, Chronove bolesti, bolesti prostate (infekcije), umora i iscrpljenosti organizma, stresa i stresnih situacija te za jačanje općenito psihofizičke kondicije kod pojačanog intelektualnog i fizičkog naprezanja, poremećaja izlučivanja interferona u organizmu, bolesti kože, crijeva, bubrega, mjehura i mokraćnih puteva, malignih bolesti (stimulira razvoj imunoloških T stanica koje uništavaju karcinomne stanice), te za ublažavanje toka bolesti i kemoterapije. Koristi se kao inegrator s ostalim ljekovima kod karcinoma i AIDS-a.... … Nastavi dalje... »

IVANJSKO CVIJEĆE: GALIUM VERUM L.

Kao izvrstan diuretik: Za liječenje najtežih oboljenja. Za liječenje kožnih oboljenja (lišaja, ekcema, čireva, raznih kožnih nečistoća, raka kože, tvrdih novotvorina, tumora, raka itd). Naša pučka medicina ivanjsko cvijeće rabi za liječenje kroničnih bolesti bubrega i mjehura, vodenih bolesti. Reumatskih i bolesti kože. Kod bolesti jetre i nakupljanja vode u trbušnoj šupljini jer je izvrstan diuretik. Ivanjsko cvijeće se rabi i za liječenje histerije, padavice, te raznih drugih živčanih tegoba. Kod probavnih tegiba praćenih grčevima. Kod bolova koji se javljaju kao posljedica uznapredovalog karcinoma... … Nastavi dalje... »

KONOPLJA: CANNABIS SATIVA L.

Konoplja je jednogodišnja zeljasta biljka. U liječenju: raka i AIDS-a, glaukoma, multiple skleroze, Parkinsonove ili Alzheimerove bolesti, anoreksije, autoimunih bolesti, epilepsije, astme, psihičkih poremećaja. Važnu ulogu igra oboljelima od raka jer ublažava bolove i sprečava širenje tumora. U Indiji se upotrebljava već vjekovima u čast boga Šive.... … Nastavi dalje... »

LINCURA: GENTIANA LUTEA VAR. SYMPHYANDRA L.

Lincura - kod bolesti jetre i žuči (izvrsno pomaže kod žutice, insuficijencije jetre, slabog rada žuči, za jače lučenje žuči, groznice itd), kod srčanih bolesti ( slabosti srca, aritmija, djeluje kao srčani tonik itd), kod bolesti crijeva (amebe, razni nametnici i paraziti, katar crijeva, razne infekcije, proljevi, dizenterije, dijareje, grčevi, vjetrovi itd), kod bolesti krvi (anemija, malokrvnost, slabokrvnost, bljedoća, slabost organizma, slabašnosti, ženske tegobe, a povećava i broj crvenih i bijelih krvnih zrnca; pije se čaj od korijena lincure ili se rabi tinktura od lincure), kod kožnih bolesti (razne kožne nečistoće, povrede, ranice, rane koje posipamo s praškom od lincure, osipi)... … Nastavi dalje... »

MIRISNA PELARGONIJA: PELARGONIUM RADENS

Pelargonija na najmanji dodir ispuštaju intenzivan miris koji je teško opisati, a podsjeća na limunski šerbet i zrele jabuke, na paprenu metvicu i crvene ruže, tako da je zalijevanje prava mirisna svečanost. Svoju imam otprilike deset godina u teglici. Preko ljeta ju iznesem na balkon, a po zimi ju držim u dnevnom boravku. Tradicionalno se propisuje protiv probavnih problema, poput dijareje i dizenterije, te u slučaju infekcije dišnih putova, uključujući prehlade, kašalj i tuberkulozu, odlično je sredstvo protiv hunjavice u početnoj fazi, kod nas se godinama koristi kao alternativni lijek isključivo za šečernu bolest....… Nastavi dalje... »

MASLINA: OLEA EUROPAEA L.

Pomaže kod visokog tlaka (širi krvne žile, te tako povećava protok krvi i tako pomaže regulirati otkucaje srca), uništava slobodne radikale, odnosno bogat je antioksidansima, pa je dakle dobar u čišćenju organizma, snižavanju kolesterola i mršavljenju, sprečava kardiovaskularne bolesti srca i ima vrlo snažna antigljivična i antibakterijska svojstva. Neka istraživanja pokazala su i dobre rezultate kod liječenja Ebola virusa, pa čak i virusa AIDS-a. U maslinovom ulju ima vrlo malo zasićenih masnih kiselina, a kolesterola uopće nema. ....… Nastavi dalje... »

LOBODA: Atriplex hortensis L.

Loboda je bogata antocijanima koji su poznati kao zaštitnici krvih žila i kojih se mnogo nalazi npr. u potkožici grožđa ili pak aroniji. Antocijani imaju moć jačanja kolagena i elastina, najvažnijih sastavnih bjelančevina krvnih žila (90%). Kažu da je u Americi loboda uz maslačak najviše upotrebljavana kao samonikla jestiva biljka. Loboda ne spada u ljekovito bilje... ali, zbog ovih hvale-vrijednih sastojaka, kao jestivu biljku, ja sam ju uvrstila u ljekovite. Razlog tome je nedovoljna istraženost.....… Nastavi dalje... »